“助力青少年成长计划”走进雷打石中学 开展中考减压讲座

5月28日下午,株洲市民政局、株洲市社会组织促进会主办的“助力青少年成长计划”走进雷打石中学,为初三学子减压。

为缓解初三学子心理压力,让学生顺利迎接即将到来的中考,5月28日下午,株洲市民政局、株洲市社会组织促进会主办的“助力青少年成长计划”受邀来到雷打石中学,由株洲市同心社会工作服务中心资深心理咨询师、应用心理学博士毕亚炜老师为100多名初三学生带来一场考前减压讲座。讲座通过减压小游戏、心理剧雕塑、压力小测试等方式,带领学生认识压力,并用三个减压要诀带领同学放松心情,在正向暗示下缓解心理压力,提高考前心理调节能力。50410f08a60bc7c30d311da09119009

在讲座中,毕亚炜首先用一个小游戏让大家放松下来,全身心投入到游戏当中,去感受最纯粹的快乐;随后,毕亚炜邀请几位学生到台前,用心理剧雕塑的方式呈现出不同的语言,反馈学生的不同感受,教他们学会用积极正向的语言进行自我暗示,并通过具象化与游戏的方式让学生了解压力与学习的关系,学会减压三要诀。最后,毕亚炜通过“掌声响起来”的小游戏将整个讲座推向了高潮。

fc8f973d9626474217abb51737a7175

整个讲座在轻松愉快的氛围下展开,短短的45分钟让学生都卸下疲惫,正视自己的考前状态。同学们不仅了解到了自己的压力状态,也学会了调节自己的考前压力。

fc12838d05a59c361f1c76845d27868

d6240e2b4a14af5692a8fb2f8858469

腾讯99公益——助力青少年健康成长计划”公益项目由株洲市民政局、株洲市慈善总会、株洲市社会组织促进会联合发起,在株洲市范围内开展200多场专场活动助力株洲青少年成长,包括拓展课堂、心理教育、德行教育、家长课堂、家长沙龙等。此次,活动主办方联合株洲市同心社会工作服务中心开设中考减压讲座,免费为青少年服务。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

举报电话

株洲市行业协会商会
乱收费投诉举报电话
0731-28689796
0731-28685528

分享本页
返回顶部