为缓解初三学子心理压力，让学生顺利迎接即将到来的中考，5月28日下午，株洲市民政局、株洲市社会组织促进会主办的“助力青少年成长计划”受邀来到雷打石中学，由株洲市同心社会工作服务中心资深心理咨询师、应用心理学博士毕亚炜老师为100多名初三学生带来一场考前减压讲座。讲座通过减压小游戏、心理剧雕塑、压力小测试等方式，带领学生认识压力，并用三个减压要诀带领同学放松心情，在正向暗示下缓解心理压力，提高考前心理调节能力。
在讲座中，毕亚炜首先用一个小游戏让大家放松下来，全身心投入到游戏当中，去感受最纯粹的快乐；随后，毕亚炜邀请几位学生到台前，用心理剧雕塑的方式呈现出不同的语言，反馈学生的不同感受，教他们学会用积极正向的语言进行自我暗示，并通过具象化与游戏的方式让学生了解压力与学习的关系，学会减压三要诀。最后，毕亚炜通过“掌声响起来”的小游戏将整个讲座推向了高潮。
整个讲座在轻松愉快的氛围下展开，短短的45分钟让学生都卸下疲惫，正视自己的考前状态。同学们不仅了解到了自己的压力状态，也学会了调节自己的考前压力。
腾讯99公益——助力青少年健康成长计划”公益项目由株洲市民政局、株洲市慈善总会、株洲市社会组织促进会联合发起，在株洲市范围内开展200多场专场活动助力株洲青少年成长，包括拓展课堂、心理教育、德行教育、家长课堂、家长沙龙等。此次，活动主办方联合株洲市同心社会工作服务中心开设中考减压讲座，免费为青少年服务。
